| ．「胸器」要保養！3個日常小動作，自然美到目不轉睛♥ | 2019年04月11日 |
關於胸部這件事，無論是大或小，每個人都希望至少自己的胸型是漂亮的，你總不希望擁有華麗的外表，但是脫下內在美之後，卻讓你的美麗露了餡吧？ 臉部的保養大家都知道要做好，不過平常遮住的地方其實也需要好好照顧喔～沒錯，今天就要來跟你分享，一些關於胸部保養的小動作，又或是飲食上可以更加強的地方，想要擁有美胸的你一定要好好筆記！ 1、胸部也需要擦保養品 如同臉部一樣，胸部的肌膚雖然不會長期暴露在外，不過長時間經過內衣的摩擦也需要好好的保養！ 選擇較輕柔的質地，定時做去角質的動作，可以維持胸部的嬌嫩感，市售的美胸霜也都具有恢復彈性以及緊緻的功能，可以有效地幫你對抗地心引力又或者是其他造成胸部不完美的因素。 如果想要擁有漂亮的胸部，千萬要做好肌膚保養，所以人家常說世上沒有醜女人，只有懶女人～想要完美無缺千萬不可以偷懶喔！ 2、胸部按摩很重要 勤勞地對胸部進行按摩是非常重要的！想要擁有完美的胸型，按摩的動作絕對不可以少～胸部上的許多不同穴位，透過按壓可以刺激這些穴道，讓胸部的血液循環更好，自然也可以讓你擁有更漂亮的胸型。 另外，每天其實只要花個幾分鐘做提胸運動，就可以讓你的胸部更加集中～對抗地心引力，試著從今天開始做起吧！相信只要持續一個禮拜，就可以讓你看出成果喔♥ 3、透過飲食加強胸部保健 吃進的東西確實是會影響我們身體的喔！富含膠原蛋白的食物不只可以讓你的臉部更加有彈性，對於胸部的保健也很有幫助，這些膠質同樣可以讓我們的胸部更加Q彈，像是豬皮、牛蹄、雞翅等。 再來，可以多補充一些蛋白質，想要讓胸部豐滿，需要的並不是脂肪而是蛋白質，像是雞胸肉、魚肉、乳製品、豆類等；當然，如果你怕胖也可以選擇水煮的方式，讓你能吃得比較健康喔！ 我們很常因為平時別人看不到，就忽略了應該要保養的地方～擁有漂亮的胸部不只是為了取悅別人，還是能夠讓你在穿衣服的時候更加有自信！ 以上提到的這些建議不妨可以試著做做看，相信過不久，你就可以擁有漂亮的胸型囉！ 參考文獻： 1張月惠 1992 海外攝影 攝影之消費行為與潛在消費行為之研究 2黃瑞銧 1994 高雄市民婚紗攝影消費行為之研究 3陳信宏、傅懷慧 2004 婚紗攝影消費者生活型態與消費行為之研究 資料來源：結婚吧 |
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